Tips Supaya Bunda Menyusui dengan Nyaman Meski Saat Bekerja

Administrator - Sabtu, 09 April 2016 - 14:33:31 wib

Ilustrasi. Thinkstock/oksun70

RADARRIAUNET.COM - Menyusui sangat penting bagi ibu dan anak. Hal ini dikarenakan ASI memiliki semua nutrisi tepat untuk anak dan sangat penting bagi perkembangan buah hati.

Seiring dengan perkembangan zaman semakin modern, saat ini banyak perempuan yang harus membagi antara perannya sebagai ibu yang tengah menyusui dengan pekerjaannya.

Bunda bisa kok tetap menyusui saat jam-jam kerja. Berikut ini cara-caranya:

Memberitahu atasan

Hal yang penting adalah Bunda harus memberitahu atasan bahwa bunda akan menyusui di tempat kerja. Hal ini juga dapat bermanfaat, agar mereka menjaga tingkat stres seminimal mungkin, khususnya dalam masalah pekerjaan. Tidak dapat menyusui atau memompa susu dapat berpengaruh pada psikologis dan kesehatan Bunda.

Ruang pribadi

Sebuah ruangan, yang dilengkapi dengan kunci, akan memberi Anda cukup privasi untuk mengeluarkan ASI. Sebaiknya jangan menggunakan toilet untuk memompa susu. Kuman-kuman yang tersebar di toilet bisa mencemari ASI. Bunda dapat meminta atasan atau pihak perusahaan untuk memberikan ruang pribadi. Atau meminta izin untuk mengunci ruangan untuk beberapa waktu.

Kulkas yang bersih

Lemari es yang bersih dan rapi sangat penting untuk menjaga ASI yang sudah diperah. Pastikan kulkas di kantor bersih dan suhu udara konstan.

Bantalan payudara

Ketika sedang menyusui di tempat kerja, Anda harus pastikan memiliki bantalan payudara yang cukup untuk memgantisipasi kebocoran. Selain itu Anda juga perlu membawa baju ganti untuk mengantisipasi ASI yang meluber.

Rileks

Pastikan kalau Bunda rileks di tempat kerja. Setelah masuk ke rutinitas, Anda yakin menjalani ini dengan mudah.

CNN/RRN

Berita Terkait