Lakukan Olahraga Ini Untuk Mempermudah Orgasme

RADARRIAUNET.COM - Dear akhir-akhir ini kamu sulit meraih orgasme? Ternyata staminamu sangat menentukan lho mudah atau tidak orgasme saat bercinta. Sehingga salah satu hal yang bisa kamu lakukan saat tidak tercapainya orgasme adalah berolahraga. Seperti yang kita tahu, salah satu manfaat olahraga adalah mempertahankan stamina kita agar selalu kuat. Selain itu, olahraga juga berperan penting dalam memperlancar aliran darah dan sistem metabolisme tubuh. Hal tersebut akan membantu kita untuk mencapai orgasme lebih mudah.

Badan yang sehat juga berpengaruh pada kestabilan kondisi kejiwaan seseorang. Seseorang dapat lebih sulit mencapai orgasme bila sedang dalam kondisi tertekan atau stress. Anda dapat merasa lebih santai dengan melenturkan badan melalui olahraga.

Kesimpulannya, kondisi fisik dan psikis yang rileks akan membantu Anda lebih mudah mendapatkan orgasme.Yoga merupakan salah satu alternatif bentuk aktivitas fisik yang mampu memberikan efek tenang pada kondisi kejiwaan Anda.

Selain sebagai olahraga fisik, yoga banyak berperan pada pengendalian pikiran dan pengaturan sistem pernapasan. Senam kegel lebih populer karena perannya dalam kehidupan seksual. Latihan senam kegel dengan 200 hitungan secara rutin setiap hari mampu merangsang area sensitif pada tubuh dan mengencangkan bagian intim seseorang sehingga akan mempermudah orgasme.

Selain karena merasa tenang, seseorang akan lebih mudah mencapai orgasme bila ia dalam keadaan tegang. Ketegangan disini memang tidak sama dengan ketika kita tegang saat merasa takut akan sesuatu hal.

Ketegangan yang dapat membantu seseorang mencapai orgasme lebih mudah disebut ketegangan pada otot atau myotonia. Kontraksi atau ketegangan otot tersebut akan memperlancar aliran darah yang menuju ke seluruh tubuh dan area genital khususnya.

Untuk mencapai orgasme dengan lebih cepat dan mudah, seseorang harus terlatih untuk menegangkan beberapa bagian tubuh seperti kaki, perut, dan panggul. Memperbanyak gerakan senam lantai yang berfokus pada beberapa bagian ini akan membantu mempermudah seseorang mencapai orgasmenya.

Jika Anda berniat memfokuskan olahraga Anda untuk membantu mendapat orgasme dengan lebih mudah, carilah alternatif yang memang memiliki tujuan utama yang serupa seperti aerobik yang khusus untuk membantu mengatasi masalah-masalah dalam hubungan seksual.


pdc/radarriaunet.com