Ketahui, Ini Sederet Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

RADAR HEALTH - Sebagai perempuan, jahe tentu termasuk ke dalam bahan alami yang sudah tak asing lagi bagimu ya? Terlebih jika dirimu termasuk perempuan yang suka bereksperimen membuat beragam kreasi masakan tradisional Indonesia. Ya, dengan cita rasanya yang khas, bahan alami yang satu ini memang kerap dimanfaatkan dalam dunia kuliner, tak terkecuali untuk cake, pastry, hingga minuman.
Tak hanya dari segi rasa, manfaat jahe pun tak bisa dipandang sebelah mata lho! Berikut sederet manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Menghangatkan
Hangat adalah sifat khas dari tanaman herbal yang satu ini. Dengan sifatnya ini, jahe sudah banyak dimanfaatkan sebagai bahan utama atau campuran minuman di kalangan penduduk daerah pegunungan. Tak berhenti sampai di situ, sifatnya yang hangat, kayaANTIVIRUS  dan antitoksin pun membuat jahe dipilih sebagai salah satu bahan alami pilihan untuk mengatasi sakit tenggorokan, masuk angin, dan batuk.

2. Menurunkan Risiko Kanker
Di balik manfaat dan rasa hangatnya yang khas, jahe ternyata juga membantu menurunkan risiko tumbuh dan berkembangnya beragam sel kanker, terutama sel kanker kulit, ginjal, paru-paru, dan pankreas.

3. Solusi Masalah Sistem Pernafasan
Dengan efek hangatnya yang terbilang awet, sejak lama jahe dipercaya turun-temurun sebagai solusi untuk masalah yang terjadi pada sistem pernafasan. Mulai dari batuk, radang tenggorokan, hingga flu.
Tumbuhan herbal ini juga dikenal sebagai ekspektoran alami yang mampu merilekskan sistem pernafasan dengan menghilangkan lendir yang mengganggu serta membuat sistem pernafasan terasa lebih lega.

4. Memperlancar Sistem Cerna
Selain buah dan sayur yang terkenal tinggi serat, jahe juga bisa lho memperlancar sistem cerna, terutama dalam hal penyerapan sari-sari makanan, mengurangi risiko sakit perut, dan memperlancar proses pembuangan akhir.

Karenanya, kala merasa dirimu sudah makan terlalu banyak, pilihlah minuman berbahan dasar jahe untuk memperlancar proses penyerapan sari makanan hingga pembuangan akhir.

5. Meredakan Memar dan Meringankan Nyeri
Tahukah, Dear? Jahe juga bersifat anti inflamasi. Sifatnya ini membuat jahe bsa jadi solusi ketika tubuh memar dan nyeri setelah terantuk benda tumpul. Selain nyeri memar karena benda tumpul, jahe juga bisa meringankan nyeri karena reumatik.
Selain empat manfaat di atas, manfaat jahe lainnya juga terkait perawatan kecantikan, Dear. Untukmu yang bermasalah dengan kulit berminyak misalnya, bahan aktif pada jahe yang dipadukan dengan garam laut, kayu manis bubuk, dan pala bubuk bisa jadi solusi.
Tak hanya itu, untukmu yang bermasalah dengan ketombe dan kerontokan, pilihlah shampoo alami berbahan dasar jahe. Sama seperti jeruk nipis, kandungan alami jahe juga membuatnya bermanfaat untuk mengatasi rontok dan ketombe. (nits/fn)