3 Mitos Tentang Infeksi Jamur Pada Vagina

JAKARTA (RRN) - Bagi wanita, membicarakan tentang organ intim bersama teman mungkin bukan hal yang biasa dilakukan. Mereka cenderung memilih perbincangan tentang fesyen, karir ataupun anak.

Padahal, berbagi masalah tentang kesehatan reproduksi wanita penting juga untuk dilakukan. Salah satu masalah kewanitaan yang sering dialami wanita adalah infeksi jamur. Biasanya, wanita menduga masalah jamur terjadi karena seks, berenang, kebersihan, semprotan air di toilet dan lainnya.

Sebagian besar infeksi jamur disebabkan ketidakseimbangan flora vagina, peningkatan pH vagina dan dikompromikan dengan kekebalan tubuh. Infeksi jamur dimulai dengan pertumbuhan berlebih dari organisme Candida albicans. Jika pertahanan tubuh Anda menurun, yang terjadi ketika flora vagina dan pH vagina tidak berada dimana mereka seharusnya. Pertumbuhan candida rentan terjadi dan inilah yang menyebabkan perkembangan infeksi jamur.

Jadi, bagaimana cara meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan risiko terkena infeksi jamur? Mulailah dengan melupakan tiga mitos ini:

1. Diet tak berhubungan dengan infeksi jamur atau kesehatan vagina

Salah. Gula berlebihan dalam diet adalah pelaku yang terkenal untuk memicu infeksi. Alasannya? pasokan gula adalah makanan untuk pertumbuhan jamur. Diet sehat, rendah gula dan karbohidrat membantu tubuh Anda melindungi diri. Selain memberi makan jamur, diet yang tak sehat dapat mengubah pH vagina Anda. Tingkat pH yang sehat membantu menjaga lingkungan yang menghambat pertumbuhan organisme seperti jamur.

2. Anda hanya perlu antiobiotik untuk singkirkan infeksi jamur

Tentu tidak. Kita semua tahu bahwa tujuan antibiotik adalah untuk membunuh bakteri. Artinya semua bakteri, bukan hanya bakteri jahat saja tapi juga yang baik, Padahal, untuk vagina yang sehat, Anda memerlukan populasi flora vagina yang sehat. Cara terbaiknya adalah untuk mendapatkan probiotik setiap konsumsi antibiotik. Probiotik untuk menjaga bakteri baik tetap dalam vagina Anda.

3. Gaya hidup tidak dapat menyebabkan infeksi jamur

Ini juga salah. Stres memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh yang pada gilirannya berperan dalam seberapa baik tubuh Anda membela diri dalam menyerang organisme seperti jamur. Ada banyak cara untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh yakni, cukup tidur, konsumsi multivitamin dan makan yang seimbang juga diet yang bergizi.

Selain itu, Anda juga perlu melakukan olahraga agar tubuh tetap bugar. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat mendukung keseimbangan flora vagina yang sehat dan mengurangi risiko infeksi jamur.

Cara ini cukup mudah untuk dilakukan para wanita agar organ intimnya tetap sehat dan tidak mengganggu sistem reproduksi. Jika Anda merasa ada yang tidak baik di organ intim, segera periksa ke dokter untuk mengetahui apa penyebab dan gangguannya. (Sheknows/mtvn)