Cara Bijaksana Memutuskan Hubungan

Jakarta: Memutuskan hubungan bukanlah hal yang mudah dilakukan. Untungnya, psikoterapis klinis, Karen Arluck telah memberikan tips-tips agar membuat kata ‘putus’ menjadi tidak semengerikan itu.
 
Walaupun tetap menyakitkan namun cara memutuskan hubungan seperti di bawah ini bisa mengurangi efek sakit pada kedua belah pihak. Berikut seperti seperti sitat Medcom.id:
 
1. Berbicara langsung

Sebisa mungkin Anda memutuskan hubungan secara langsung (Kecuali Anda tinggal di negara berbeda atau situasi yang ekstrem). Dengan  melakukannya secara langsung menunjukkan pengakuan tentang pentingnya hubungan yang dimiliki.  
 
2. Gunakan bahasa yang jelas dan pernyataan “saya”

Gunakan bahasa yang jelas dan tegas termasuk penggunaan kata “saya”. Hal ini menunjukan bahwa Anda yakin dengan keputusan Anda.

Hindari memberi tahu orang yang Anda putusi kata-kata seperti, "ini yang terbaik" atau "Anda tidak ingin menyakiti mereka".

Tunjukanlah bahwa ini adalah yang Anda inginkan. Jika Anda berdalih tentang dirinya, artinya Anda memberi gagasan keliru bahwa masih ada kesempatan baginya untuk kembali pada Anda.
 
3. Hindari menyalahkan

Jangan menyalahkan pasangan Anda lagi. Idealnya, sebelumnya Anda berdua telah membahas masalah dalam hubungan berkali-kali dalam upaya untuk memperbaikinya, dan pada akhirnya Anda telah membuat keputusan bahwa hubungan ini tidak berfungsi untuk Anda.
 
4. Putus yang jelas

Mungkin Anda sempat menyatakan bahwa setelah putus, kalian masih bisa berteman. Walaupun tetap ada beberapa orang yang bisa bertahan dengan kondisi ini, banyak orang yang tidak bisa melakukannya terutama di masa awal-awal putus.

Menjadi “teman” membuat dia semakin sulit untuk move on. Oleh karena itu, secara bijaksana Anda harus memberikan tindakan yang jelas atas keputusan Anda.

RRN/Medcom.id