Tips Tingkatkan Gairah Seks Untuk Anda Yang Berusia Lanjut

RADARRIAUNET.COM – Penuaan merupakan faktor alami yang akan terjadi kepada semua usia. Namun dengan bertambahnya umur sehingga berusia lanjut bukan berarti kegiatan seks berhenti total. Memang umumnya gairah untuk berhubungan intim dengan pasangan akan mengalami penurunan seiring dengan bertambahnya umur, tapi bukan harus berhenti.

Ada beberapa cara untuk mengatasi hal ini agar gairah seks dapat terjaga. Pola hidup juga mempunyai faktor penting dalam menjaga gairah seks. Jika pola hidup dijaga dalam pola hidup yang sehat, gairah seks juga akan terjaga meskipun dalam usia lanjut. Hal sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur. Dengan menjaga pola hidup sehat, pria khususnya dapat menjaga gairah seks serta kesuburan.

Namun mungkin akan timbul faktor psikologi yaitu enggan melakukan hubungan intim dan malu dengan pasangan. Hal ini wajar karena kondisi fisik mengalami penurunan dan tak seindah saat muda. Hal ini bisa diatasi dengan cara berkomunikasi dengan baik antar pasangan.

Pada dasarnya aktivitas seks yang dilakukan saat usia lanjut bukanlah sebuah masalah. Jika setiap pasangan ini melakukan kegiatan ini, sebaiknya setiap pasangan memberikan pengertian dan memunculkan kesadaran dari pentingnya komunikasi.

• Manfaat Seks
Perlu dipahami lebih lanjut bahwa hubungan intim bukanlah hanya sekedar penyaluran dari kebutuhan biologis. Hal ini salah besar jika hanya dianggap sebagai penyalur kebutuhan biologis. Lebih dalam lagi hubungan seks dapat berfungsi sebagai sarana untuk rekreasi dan juga refreshing. Dan juga, hubungan seks dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga keharmonisan dari rumah tangga khususnya hubungan suami istri.

Akan tetapi perlu diketahui, hubungan seks dalam usia lanjut tidak bisa dilakukan seperti saat masih muda dengan semangat kemampuan yang tinggi. Perhatikan kemampuan dan kondisi pasangan karena kondisi fisik yang turun karena faktor usia. Jangan terlalu dipaksakan, lakukan semampunya. Pastikan jalin komunikasi yang baik antar pasangan dengan saling menyayangi dan mengerti adalah kuncinya.

• Masalah Umum Seks Usia Lanjut
Selama berhubungan intim dalam usia lanjut akan timbul beberapa masalah. 20% dari wanita yang sudah berumur akan mengalami kekeringan di vagina. Oleh karena itu saat berhubungan intim akan terasa nyeri, pedih, panas, atau bahkan akan berdarah saat melakukan hubungan seks.

Cara sederhana untuk mengantisipasi adalah dengan lubrikasi. Lubrikasi dapat dilakukan dengan beberapa cairan yaitu air, petroleum (vaselin), atau krim pelembab (vitamin E). Namun jika ketiga bahan lubrikan masih kurang, krim estrogen vagina dapat mengatasinya lebih baik.

Saat usia sudah menua, kemampuan orgasme dan stimulasi dari wanita juga menurun. Hal ini terjadi pada fase menopuse khususnya. Hubungan yang teratur dan masturbasi dapat dilakukan untuk membantu meningkatkannya.

Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah kondisi fisik wanita. Banyaknya kegiatan rumah dapat menjadikannya cepat lelah. Sebaiknya melakukan hubungan seks ketika kedua pasangan dalam kondisi prima.


pdc/fn/radarriaunet.com